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  一、拓展训练在原则上是有季节性的: 建议选择4月~10月期间。这段时间人们互动效果更好。专业的培训机构在进行培训之前,会关注天气情况,除了已定方案外,也会准备备选方案。在遇到雨、雪天气时,一般也不会取消计划,只是对项目进行微调或转到室内进行训练。只有天气过于恶劣时,才会推迟训练日期。



  二、拓展训练场地所选择:如是以效果为主建议选择专业的拓展训练场地及拓展训练公司。如是以放松为主建议选择专业训练场地或是环境相对较为放松的环境。




  三、在进行拓展训练时,要注意服饰着装:不要佩戴首饰,一是行动起来不太方便,二是在训练期间难免会发生碰撞、摩擦,可能会划伤其他受训者,或损坏首饰。在服装的选择上,应以简单宽松、便于活动的衣服为佳,最好选择户外运动服装。要选择合适的鞋子,有的训练项目涉及长途跋涉,有的训练场地为沙地,厚底的运动鞋或登山鞋在这类项目上行动起来更方便。




  四、受训期间,学员要特别注意安全:为了保持良好的状态,受训者最好不要喝酒、吸烟,如果训练场地选在林区等景区,吸烟也容易造成安全隐患。受训期间学员应该避免单独外出,若要外出,应该提前向培训负责人说明原因,经核准后才可离队。非训练进行时,受训者不要擅自攀爬训练设施,以免发生危险。


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